Cinci sucuri racoritoare cu capsuni
Inceputul verii este momentul in care gradinile fermierilor si pietele sunt pline de capsuni frumoase rosii iesite in sezon. O simpla privire este suficienta pentru a vedea ca acestea sunt mai gustoase, mai parfumate si mai sanatoase decat cele din caserole din supermarket-uri. Ce putem face cu aceste gustoase capsuni (bineinteles inafara de a le savura ca atare) ? Incercati sa le folositi ca un ingredient in racoritoare sucuri din fructe.
Capsunile te ajuta sa pierzi ceva kilograme in plus si iti imbunatateste vederea
Cunoasteti pe cineva caruia nu-i plac capsunile? Chiar si adversarii alimentatiei sanatoase se bucura uneori de un castron cu capsuni. Dar atentie! Este o diferenta uriasa dintre un castron cu capsuni din gradina si unul cumparat in februarie din supermarket.
Capsunile le puteti avea in sezonul lor si sunt mult mai sanatoase si gustoase! Deci nu ezitati sa le cumparati cat inca mai sunt!
Care sunt principalele efecte benefice ale capsunilor?
- Arderea rapida a grasimilor
- Imbunatateste memoria pe termen scurt
- Ajuta digestia
- Efecte anti-inflamatorii
- Flavonoidele previn bolile cardiovasculare
- Creste rezistenta oaselor
- Imbunatateste vederea
- Biotina intareste parul si unghiile si are efect anti-imbatranire
- Reduce tensiunea arteriala
Capsunile sunt pline de vitamine, minerale si antioxidanti. Fac parte din grupa celor mai sanatoase fructe, asa ca nu trebuie sa-ti impui o limita!
Incearca sucul racoritor cu capsuni
Fructele si vegetalele in forma lichida sunt mai usor de consumat si de digerat. Mai mult de atat, organismul dvs. beneficiaza de substante mai sanatoase decat cele consumate in mod regulat. Fiti inspirati de retetele noastre de sucuri racoritoare cu capsuni!
Suc curcubeu
- Multe capsuni
- 1 telina apio
- 1 mar
- putin spanac
Capsuni si castravete
- Multe capsuni
- 1 sau 2 castraveti
- 1 mar
- 2 morcovi
Limonada cu capsuni
- Multe capsuni
- 1 lima
- 1 lamaie
Capsuni cu banane
- Multe capsuni
- 2 banane
- Lapte (puteti faci si cu lapte de migdale sau soia)
- (Este indicat sa folositi un blender)
Capsuni cu kiwi
- Multe cpsuni
- 2 sau 3 kiwi
- 1 mar
- 1 morcov
Capsuni
Deci, care din aceste retete pare mai gustoasa pentru voi? Veti adauga in storcatorul dvs. asa ceva? Cu ajutorul capsunilor puteti adauga un gust dulce la orice combinatie de fructe si vegetale doriti!