sso

Sucurile verzi au un gust mai bun decat credeti

Sunteti printre aceia carora nu le place nimic verde in mancare sau bautura? Daca nu, cu siguranta ca stiti pe cineva cu aceasta atitudine. Culoarea verde de obicei evoca sentimentul ca alimentele sunt sanatoase dar deloc gustoase. Sa incercam sucurile verzi care sunt fara nici un dubiu foarte sanatoase si in combinatia potrivita de ingrediente pot fi si uimitor de gustoase!

Portia zilnica de sanatate intr-un pahar

Alimentele verzi au un puternic efect de detoxifiere a organismului. Asta inseamna ca ele contin substante care dreneaza poluantii afara din corp si in acelasi timp hidrateaza suficient si ajuta metabolismul.

Vegateble juice
Vegateble juice

Care sunt celelalte motivatii pentru care sa bem sucuri verzi?

  • aportul de vitamine si minerale care este important pentru organism, in principal ca prevenire a diverselor afectiuni
  • mancarea este mai usor de digerat in forma lichida
  • o gustare rapida
  • sucurile va hidrateaza suficient
  • buna dispozitie si stare de bine

Este prea putin? Atunci sa mai adaugam: mai multa energie, digestie sanatoasa, inima puternica, creier sanatos, piele stralucitoare, par rezistent si putem continua.

Combinati vegetalele cu fructele dupa gustul fiecaruia

Chiar daca beti paharul de suc foarte repede nu o faceti cu un sentiment de repulsie. In cazul in care nu o faceti cu placere si constient de binefacerile pe care vi le-ar putea aduce, efectul s-ar putea sa nu vina. Gasiti-va propriile retete gustoase!

Bauturile verzi sunt in principal bazate pe urmatoarele ingrediente:

  • castravete
  • spanac
  • varza
  • mangold
  • brocoli
  • telina

Pentru un gust mai placut puteti adauga la sucul dvs:

  • mere
  • ananas
  • pere
  • lime sau lamaie
  • pepene
  • menta

Alegeti cateva ingrediente din primul grup de mai sus si incearcati sa le combinati de fiecare data cu altceva. Nu va limitati numai la ce v-am oferit noi cu retetele noastre si stabiliti singuri ceea ce va place! Cumparati de la piata sau de la magazinul de verdeturi tot ce va convine ca gust mai mult.

Celery quack
Celery quack

Vraciul telina

Avand in vedere ca sezonul de verdeturi este in plina derulare, incercati ceea ce noi numim “vraciul telina” care are un gust minunat si este proaspat.

Puneti in storcator:

  • 1 mar
  • 5 tulpini de telina apio
  • 1/2 lamaie bio necojita
  • 2 cuburi de gheata

Incearca sucul din orz verde

Orzul verde este practic iarba de orz „proaspat” rasarita pe care o puteti creste singuri in tavite pe balcon. Imprastiati semintele peste un strat de pamant, lasati intr-un loc insorit, udati si puteti sa va pregatiti un suc proaspat din iarba de orz in numai 10 zile.

Sucul din iarba de orz intareste sistemul imunitar si ajuta in lupta impotriva bolilor. Mai mult de atat, scade nivelul de zahar si de colesterol din sange. Ajuta de asemenea la reglarea digestiei, combaterea migrenelor si insomniei.

Exploreaza, combina, gusta si nu uita sa te distrezi in timp ce bei sucuri verzi!

Publicat: 9. Aprilie 2014
###message