3 retete de suc pentru a indeparta bacteriile si virusii (partea II)

Incepeti noul an cu un obicei sanatos, acela de a face suc. Aceste retete nu sunt numai gustoase, ci va vor ajuta sa va protejati de frig si de gripa.

Morcovi si spanac, prima noastra reteta, este o combinatie de care beneficiaza aproape orice organ din corpul tau si imbunatateste imunitatea. Cu alte cateva ingrediente pentru a-l condimenta, este o reteta gustoasa si simpla pentru iarna.

Reteta #2 este grozava pentru cei carora le plac lucrurile putin mai picante. Prin combinarea telinei cu legume rosii, acesta combinatie poate fi o lovitura puternica impotriva raceliilor.

Daca va place mai mult sucul pe partea dulce, a treia reteta este pentru dvs. O combinatie clasica de portocale, mar si morcovi, este una pe care si copiii dvs. o vor dori. Amintiti-va ca, un mar pe zi tine doctorul departe.

luptatorul-cu-raceala

Reteta 1: Luptatorul cu raceala

Racelile apar atunci cand organismul este slabit, astfel ca o modalitate foarte buna de a le preveni este de a va asigura ca organismul dumneavoastra beneficiaza de ceea ce are nevoie. Aceasta combinatie de morcovi, spanac, lamaie si ghimbir va va oferi un impuls nutritional excelent. Si daca nu ati stors niciodată verdeturi, spanacul este unul excelent pentru a incepe. Se stoarce usor, este bogat in nutrienti si fier, si are o aroma foarte usoara.

Sfatul nostru: Daca aveti de gand sa stoarceti o multime de radacinoase si verdeturi, cel mai bun tip de storcator pentru acest lucru este un storcator prin presare la rece cu ax melcat orizontal.

stimulare-rosie

Reteta 2: Stimulare rosie

Fitochimicalele din fructele si legume rosii va ofera o buna protectie impotriva racelilor, si sunt, de asemenea, bune pentru boli de inima si cancer (in special cancerul de prostata). Pentru fumatori, acest suc ar trebui sa fie obligatoriu! PS - Rosiile cherry sunt preferate pentru retetele de suc din cauza raportului ridicat de suc fata de pulpa, in comparatie cu tomatele mai mari.

dulce-si-ssanatos

Reteta 3: Dulce si sanatos

O reteta simpla care sigur va fi iubita de copii. Vitaminele A si C reprezinta o mare parte din acest lucru. Daca doriti sa aiba o putere mai mare impotriva racelii, adaugati o bucatica de ghimbir. Dar fiti atenti, o bucatica mica de ghimbir este suficient.

Cautati mai multe retete impotriva racelilor si gripei? Aruncati o privire la primul articol care contine cateva ingrediente nebunesti cum ar fi cartofii si ceapa.

Publicat: 23. Ianuarie 2018

Inapoi